Nieuwsbrief Chiropractie Energiek

Nu al iets meer dan 1 jaar geleden ben ik met mijn eigen praktijk gestart! Omdat ik merk dat veel mensen op zoek zijn naar goede informatie over chiropractie en gezondheid wil ik af en toe een nieuwsbrief gaan versturen.

Als er een onderwerp is waarvan je meer wilt weten, stuur mij een mail ([email protected]). Deze kan ik gelijk beantwoorden en wie weet dat ik dit dan de volgende keer ook bespreek in de nieuwsbrief. Mocht je geen nieuwsbrief willen ontvangen dan is afmelden natuurlijk altijd mogelijk (onderaan).

Veel lees plezier!

Tamar Bakker

De praktijk is gesloten van 14-8-2023 tot en met 1-09-2023 in verband met vakantie. Als je acuut hulp nodig hebt, neem dan contact met mij op voor advies over de juiste hulp. 

Vakantietijd! Zonder pijn in je rug

Een vakantie is bedoeld om te ontspannen, te genieten en nieuwe ervaringen op te doen. Helaas kunnen rugklachten roet in het eten gooien en het plezier van je vakantie verstoren. Of het nu gaat om lange vluchten, autoritten, oncomfortabele bedden of het tillen van een zware bagage, het reizen en verblijven op verschillende locaties kan een tol eisen van je rug.

Heb je al last van je rug voor de vakantie of in het verleden gehad tijdens de vakantie dan kan ik met chiropractie zeker helpen. Wacht niet te lang, want hoe meer tijd we hebben om klachten te verhelpen hoe groter de kans dat het op vakantie niet plots verergerd of opkomt.

Mocht je op vakantie toch klachten krijgen zijn er in ieder geval 3 oefeningen die je kan proberen: Bird-dog, SI-mobilisatie, Cat-Camel.

Wil je graag gerichtere oefeningen? Met een vakantie-check kan ik zowel behandelen en je een programma op maat geven.

De effecten van Magnesium

Ik krijg regelmatig vragen over vitamines en mineralen. Ik leg deze keer graag wat uit over magnesium.

Magnesium is een mineraal dat cruciaal is voor een goede gezondheid. Het is betrokken bij processen zoals spiercontractie, energieproductie en de opbouw van sterke botten.

Meer weten over de voordelen van magnesium en het voorkomen van een tekort?